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Starte aktiv in den Tag! Dieser Kurs bietet sanfte Bewegungsübungen für mehr Mobilität, Kraft und Wohlbefinden im Alter. Gemeinsam stärken wir deine Muskulatur, verbessern die Koordination und fördern die Beweglichkeit.
Bleib fit und beweglich – in entspannter Atmosphäre.
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Der After-Physio-Kurs knüpft an die abgeschlossene Physiotherapie an und bietet ein strukturiertes Aufbautraining mit individuell abgestimmtem Trainingsplan. Durch gezielte Steigerungen wird der Körper nachhaltig gekräftigt und fit für den Alltag gemacht.
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Der Beckenbodenkurs nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter dabei, gezielt ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken, die Körpermitte zu stabilisieren und das allgemeine Wohlbefinden nach der Geburt zu fördern.
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